• 5 bylin na hubnutí

    Blíží se nám Vánoce a čas přejídání. Já osobně jsem se před tímto svátkem přejídání rozhodla shodit nějaké to kilo a bylinky jsou skvělým pomocníkem.

  • Co je na stres zaručeně nejlepší?

    Třezalka je výborná na nervy a proti depresím. Už naše babičky věděly, že třezalka uklidňuje a posiluje imunitní systém. A pokud nemůžete spát, stačí si uvařit před spaním šálek bylinného čaje. Vynikající je ale také na podporu trávení a chuti k jídlu nebo při léčbě žaludečních vředů a neuróz. Připravit si můžete také třezalkový olej. Ten je výborný na hojení ran, zlomeniny,  spáleniny (i od sluníčka) a hemoroidy. Vhodný je také jako mazání na modřiny, vykloubeniny a na štípnutí hmyzem - nebude vás to pak tolik svědit:) 

  • Cvičíte? Jíte zdravě? A vaše postava není podle vašich představ??

    I já jsem v poslední době začala řešit svou váhu. Přišlo mi divné, že přestože cvičím, nejím nijak nezdravě, přesto si připadám docela nafouknutá. Co dělám špatně? Z legrace jsem šla k jednomu dietologovi. Ten mi díky úžasnému a  vychytanému přístroji sdělil, že mám v těle minimální množství tuku (což mě potěšilo), vyšší procento svalů, než je obvyklé (což mě nepřekvapilo, vždyť cvičím), ale co mě trochu šokovalo - mám prý asi o 10 litrů vody v těle víc, než je běžné!!! Slyšíte dobře! Takže málo tuku a hodně vody v těle. Ale proč?

  • Domácí pesto

    Málokteré kupované pesto je opravdu kvalitní a když už, tak je docela drahé. Věřte mi, že to z obchodu se nevyrovná tomu domácímu.  V Itálii existuje hned několik druhů pest. Na jihu si třeba oblíbili pesto se sušenými rajčaty a na severu dávají přednost tomu, co známe všichni - bazalkovému. Toto pesto je nejlepší připravit se špagetami, můžete ho konzumovat ale i  s chlebem, saláty nebo sýrem.

  • Kopr zklidní váš žaludek!!!

    Když se řekne kopr, většina z nás si vybaví koprovou omáčku ze školní jídelny. Někteří z nás ji milovali, jiní nenáviděli. Jiné zpracování kopru skoro neznáme a to je škoda. Tato bylinka je totiž nejen specifická svou vůní a chutí, ale také léčivými schopnostmi. Kopr obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, a nejen to.

  • Lektvar - po kterém vám okamžitě splaskne břicho

    Snem každé z nás je mít ploché bříško v plavkách. Hlavně teď v létě se to hodí. Když se řekne majoránka, každému z nás se vybaví koření na bramborák. To ale není všechno. Majoránka je opravdový zázrak, který nemusíte používat jen při vaření. Před několika dny jsem se dočetla, že po čaji z majoránky budete mít hezky ploché bříško! A dokonce to prý funguje okamžitě. Samozřejmě jsem tento zázrak musela vyzkoušet. Kupodivu jsem byla mile překvapená.  Funguje to!!! Není se ani čemu divit, majoránka totiž stimuluje tvorbu trávicích šťáv, tlumí křeče, zlepšuje pohyb líných střev a snižuje nadýmání.

  • První pomoc po "opici" !!!

    Nesnáším ta rána po hodně vydařeném večírku. Bolest hlavy, žaludek jak na vodě, únava. V tento moment si většina z nás říká - už nikdy víc! Recepty jako česnečka, vitamín C nebo spánek málokomu zabírají. Znáte ale zázračnou bylinu ostropestřec mariánský?

  • Sex vám nic neříká? I s tím si příroda ví rady

    Skořice - působí povzbudivě, zvyšuje pohlavní potenci mužů a dodává temperament chladným ženám. K tomuto účelu ji používali čínští císařové a císařovny. O těchto vlastnostech se zmiňuje světe div se i Bible. Skořici měli už od pradávna v oblibě hlavně ženy. Povídá se, že přitahuje muže stejně jako med vosy. Doporučuju dát si skořici třeba do koupele.

  • Stop kruhům pod očima

    Za váčky pod očima může buď stárnutí, únava, nesprávné stravování, špatná cirkulace lymfy nebo problémy s ledvinami. Bude asi dlouho trvat, než vyřešíte zdravotní komplikace, avšak váčků se chce každá žena zbavit co nejdřív. Mám pro vás několik jednoduchých typů za pár korun.

  • Vypadá jak malá holka a přitom už má tři děti. Helena Houdová nemá jedinou vrásku!!!

    Helena Houdová je známá svým zdravým životním stylem. Bývalá Miss už několik let jí jen veganskou stravu a to samé dopřává i své pleti. Helena totiž používá jen to, co nám dala příroda. Je to neuvěřitelné, ale kráska vypadá i bez make upu skvěle.  Helena mně řekla: „Přiznám se, že jsem neměla make up přes rok a před tím vlastně taky moc ne. Já používám kokosovej olej. Je dobrý i místo opalovacího krému. Nepoužívám žádné chemikálie. Doma mám jen krém, který  jsem našla v New Yorku v organickém obchůdku, je to raw krém a to je jedinej krém, kterej já mám. Nic jinýho bych si na pleť nedala. ”

    Maminka tří dětí přiznala, že do kokosového oleje je opravdu zamilovaná, bez něj se neobejde ani na francouzském ostrově, kde s dětmi tráví veškerý volný čas.  „Na Kostarice používám jen kokosovej olej a to na tělo, obličej a vlastně úplně na všechno. I rtěnku mám z kokosového oleje", dodala s úsměvem bývalá modelka. ”

    A také ani olivový olej nesmí u Heleny doma chybět!!!

    Helena přírodě důvěřuje natolik, že pomocí přírodních produktů léčí i své tři děti. „Malej měl teď třeba zánět ucha, tak jsem vylouhovala v olivovým oleji  česnek a dala sem mu to do ouška,” prozradila starostlivá maminka.

    Ke krásné a jemné pleti Heleně pomáhá i pití čajů. „Já jsem bylinkář,  používám byliny na všechno. Mátu, citrónovou trávu, meduňku .. Opravdu jedu jen v přírodních věcech.”

    Možná vám přijde, že Helena žije příliš zdravě a podle někoho to třeba přehání.  Podle mě jí tento styl života svědčí a na to,  že za 4 roky oslaví čtyřicítku, rozhodně nevypadá. Kéž bychom  tak všichni v jejím věku vypadali.:)

    Vysvětlení: Raw kosmetika - je  čistá, přírodní, organická, veganská a ručně vyráběná kosmetika bez konzervantů, barviv a krutosti na zvířatech.

  • dole imageKdo jsem?

    Jmenuju se Pája Holubová a už nějakou dobu pracuji  jako reportérka v televizi, kde zpovídám celebrity.

    V soukromí jsem ale obyčejná holka, která miluje přírodu a zdravý životní styl. Chci se totiž dožít minimálně sta let a k tomu hlavně bez vrásek. :) Všechny vychytávky pro správné zažívání nebo krásnější vzhled na sobě samozřejmě hned vyzkouším. Právě proto jsem si založila blog, kde se o vše ráda podělím.

    Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.