Blíží se nám Vánoce a čas přejídání. Já osobně jsem se před tímto svátkem přejídání rozhodla shodit nějaké to kilo a bylinky jsou skvělým pomocníkem.

Vzpomínám si, jak jsem chodila do 6. třídy a vůbec mně nešly německé slovíčka. Prostě opruz! Nic jsem si nemohla zapamatovat! Jednou jsem si lámala hlavu a postěžovala si dědovi (včelař). Ani jsem nečekala, že mi bude radit, ale on spustil..

Napočítali jste tisíc oveček a pořád nemůžete usnout? Máte plnou hlavu starostí a musíte neustále myslet na to, co vás zítra čeká? A čím víc se snažíte usnout, tím je to horší. To přesně znám i já, naštěstí je to ale minulost. Ty kruhy pod očima na druhý den byly opravdu strašné. Dnes už spím jak batole, jak je to možné??? Jen pár triků.

Oil pulling??? Nevíte, co to znamená?? Jde o "převalování oleje" v ústech (nejlepší je KOKOSOVÝ). Tato ajurvédská technika se používá víc než 5000 let. Dnes už ji bohužel zná málokdo. A to je opravdu velká škoda. Je to totiž skvělý způsob, jak si udržet zdravou ústní dutinu, detoxikovat celé tělo a dokonce vybělit zuby.

Slyšeli jste už o plodu JUJUBE? Ne?? To byste měli opravdu rychle napravit. V Číně věří, že jujube může za pěknou a hladkou kůži a dodává energii. A nejen to, obsahuje totiž řadu vitamínů, hlavně by ji měly jíst ženy, které berou antikoncepci. Alespoň, to všechno a daleko víc, jsem se dozvěděla u vyhlášené čínské lékařky.

V poslední době kvůli blogu zkouším opravdu vše:) Tentokrát jsem absolvovala desetidenní kůru u jedné čínské lékařky a musím říct, že jsem díky ní získala opravdu cenné rady. Tentokrát jsem se rozhodla napsat o melounové slupce!!! Je to šílené, ale vůbec jsem nevěděla, že i slupka z melounu může být užitečná. Nevíte k čemu?

Už naši předkové na zimu připravovali sirup z malinové šťávy a léčili tak chřipku i nachlazení.  Maliny totiž obsahují kyselinu acetylsalicylovou, tedy aspirin. Opravdu žasnu nad tím, co ta příroda všechno umí. K tomu všemu jsou maliny ještě plné vitamínů A, C, K, E, B, vápníku a draslíku. Maliny také urychlují krevní oběh, zmenšují otoky a pomáhají třeba při bolestech hlavy. A přitom chutnají tak výborně.

Potřebujete mít zoubky jako perličky, váš dech není taky nic moc a zrovna u sebe nemáte kartáček na zuby? Nezoufejte, vše vyřeší některé potraviny. Ty dokáží zlikvidovat bakterie, umí odstranit plak a zároveň provonět váš dech. Mám pro vás pár vychytávek, jak si udržet svěží dech a krásné zuby.

Helena Houdová je známá svým zdravým životním stylem. Bývalá Miss už několik let jí jen veganskou stravu a to samé dopřává i své pleti. Helena totiž používá jen to, co nám dala příroda. Je to neuvěřitelné, ale kráska vypadá i bez make upu skvěle.  Helena mně řekla: „Přiznám se, že jsem neměla make up přes rok a před tím vlastně taky moc ne. Já používám kokosovej olej. Je dobrý i místo opalovacího krému. Nepoužívám žádné chemikálie. Doma mám jen krém, který  jsem našla v New Yorku v organickém obchůdku, je to raw krém a to je jedinej krém, kterej já mám. Nic jinýho bych si na pleť nedala. ”

Maminka tří dětí přiznala, že do kokosového oleje je opravdu zamilovaná, bez něj se neobejde ani na francouzském ostrově, kde s dětmi tráví veškerý volný čas.  „Na Kostarice používám jen kokosovej olej a to na tělo, obličej a vlastně úplně na všechno. I rtěnku mám z kokosového oleje", dodala s úsměvem bývalá modelka. ”

A také ani olivový olej nesmí u Heleny doma chybět!!!

Helena přírodě důvěřuje natolik, že pomocí přírodních produktů léčí i své tři děti. „Malej měl teď třeba zánět ucha, tak jsem vylouhovala v olivovým oleji  česnek a dala sem mu to do ouška,” prozradila starostlivá maminka.

Ke krásné a jemné pleti Heleně pomáhá i pití čajů. „Já jsem bylinkář,  používám byliny na všechno. Mátu, citrónovou trávu, meduňku .. Opravdu jedu jen v přírodních věcech.”

Možná vám přijde, že Helena žije příliš zdravě a podle někoho to třeba přehání.  Podle mě jí tento styl života svědčí a na to,  že za 4 roky oslaví čtyřicítku, rozhodně nevypadá. Kéž bychom  tak všichni v jejím věku vypadali.:)

Vysvětlení: Raw kosmetika - je  čistá, přírodní, organická, veganská a ručně vyráběná kosmetika bez konzervantů, barviv a krutosti na zvířatech.

Okurek obsahuje více než 95 % vody. Zbytek tvoří minerály, cukry, vitamíny C a B a také bílkoviny, které čistí ústrojí, povzbuzují ledviny a zároveň působí hojivě na pokožku. Má ale i další zázračné vlastnosti.