Vzpomínám si, jak jsem chodila do 6. třídy a vůbec mně nešly německé slovíčka. Prostě opruz! Nic jsem si nemohla zapamatovat! Jednou jsem si lámala hlavu a postěžovala si dědovi (včelař). Ani jsem nečekala, že mi bude radit, ale on spustil..

V zimě řádí nemoci na každém kroku. Pokud vás bolí v krku a zrovna doma nemáte nějaký ten prášek, stačí si udělat lektvar podle našich babiček. Já mám zkušenost s tím, že za pár hodin bolest úplně pomine. A přitom je to tak jednoduché!!!

Když jsem byla malá a lezla na mě chřipka, moje babička si vždycky věděla rady. Nikdy třeba nezapomenu na "fujtajbl" ze sušeného zázvoru(sáček zázvoru se dá běžně koupit v potravinách mezi kořením). I když to chutná příšerně a je to vážně síla, opravdu to funguje.

Oil pulling??? Nevíte, co to znamená?? Jde o "převalování oleje" v ústech (nejlepší je KOKOSOVÝ). Tato ajurvédská technika se používá víc než 5000 let. Dnes už ji bohužel zná málokdo. A to je opravdu velká škoda. Je to totiž skvělý způsob, jak si udržet zdravou ústní dutinu, detoxikovat celé tělo a dokonce vybělit zuby.

Slyšeli jste už o plodu JUJUBE? Ne?? To byste měli opravdu rychle napravit. V Číně věří, že jujube může za pěknou a hladkou kůži a dodává energii. A nejen to, obsahuje totiž řadu vitamínů, hlavně by ji měly jíst ženy, které berou antikoncepci. Alespoň, to všechno a daleko víc, jsem se dozvěděla u vyhlášené čínské lékařky.

Chcete zimu přežít ve zdraví??? Stačí mít po ruce hrušku. Tuto radu mi dala jedna vyhlášená čínská doktorka. Toto ovoce ale nesmíte sníst jen tak. Nejprve si hrušku oloupejte a pak uvařte na páře. Trvá to asi 10 min, pak si to ještě můžete dochutit skořicí. Pokud si budete dělat tuto mňamku aspoň jednou denně budete zdraví a usměvaví i v tom sychravém počasí.

Máte depky a zaháníte je čokoládou? Existuje daleko zdravější varianta, po které nebudete přibírat a přitom se budete usmívat. Stačí do svého jídelníčku přidat víc brokolice. Ta totiž obsahuje chlorofyl, který nejenže vitalizuje tělo a posiluje imunitní systém, ale dodává tělu železo a hořčík.

Už naši předkové na zimu připravovali sirup z malinové šťávy a léčili tak chřipku i nachlazení.  Maliny totiž obsahují kyselinu acetylsalicylovou, tedy aspirin. Opravdu žasnu nad tím, co ta příroda všechno umí. K tomu všemu jsou maliny ještě plné vitamínů A, C, K, E, B, vápníku a draslíku. Maliny také urychlují krevní oběh, zmenšují otoky a pomáhají třeba při bolestech hlavy. A přitom chutnají tak výborně.