Napočítali jste tisíc oveček a pořád nemůžete usnout? Máte plnou hlavu starostí a musíte neustále myslet na to, co vás zítra čeká? A čím víc se snažíte usnout, tím je to horší. To přesně znám i já, naštěstí je to ale minulost. Ty kruhy pod očima na druhý den byly opravdu strašné. Dnes už spím jak batole, jak je to možné??? Jen pár triků.

Třezalka je výborná na nervy a proti depresím. Už naše babičky věděly, že třezalka uklidňuje a posiluje imunitní systém. A pokud nemůžete spát, stačí si uvařit před spaním šálek bylinného čaje. Vynikající je ale také na podporu trávení a chuti k jídlu nebo při léčbě žaludečních vředů a neuróz. Připravit si můžete také třezalkový olej. Ten je výborný na hojení ran, zlomeniny,  spáleniny (i od sluníčka) a hemoroidy. Vhodný je také jako mazání na modřiny, vykloubeniny a na štípnutí hmyzem - nebude vás to pak tolik svědit:) 

I já jsem v poslední době začala řešit svou váhu. Přišlo mi divné, že přestože cvičím, nejím nijak nezdravě, přesto si připadám docela nafouknutá. Co dělám špatně? Z legrace jsem šla k jednomu dietologovi. Ten mi díky úžasnému a  vychytanému přístroji sdělil, že mám v těle minimální množství tuku (což mě potěšilo), vyšší procento svalů, než je obvyklé (což mě nepřekvapilo, vždyť cvičím), ale co mě trochu šokovalo - mám prý asi o 10 litrů vody v těle víc, než je běžné!!! Slyšíte dobře! Takže málo tuku a hodně vody v těle. Ale proč?

Když se řekne kopr, většina z nás si vybaví koprovou omáčku ze školní jídelny. Někteří z nás ji milovali, jiní nenáviděli. Jiné zpracování kopru skoro neznáme a to je škoda. Tato bylinka je totiž nejen specifická svou vůní a chutí, ale také léčivými schopnostmi. Kopr obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, a nejen to.