V poslední době na internetu hodně čtu o takzvané zelené kávě, tak jsem se rozhodla ji vyzkoušet na vlastní kůži. Má to prý podpořit hubnutí, a to se mi před létem dost hodí.  Zelená káva totiž napomáhá snižovat vstřebávání cukru a také vlastně zabraňuje přeměně nadbytečného cukru na tuk. Můj experiment trval měsíc a za tuto dobu vidím opravdu nějakou změnu. Dá se říct, že po ní nemám ani takovou chuť na sladké a dokonce mi trochu zmizela i celulitida.

Co to je ta zelená káva?

Zelená káva je v podstatě klasická káva před pražením. Normálně se totiž zelená zrna ještě praží a vznikne nich běžné černé kafe. Pražením ale káva ztrácí živiny, vitamíny a látky, které pomáhají během hubnutí. Pravidelné užívání zelené kávy má prý vliv také na odvodňování lidského organismu. Očisťuje totiž ledviny a ty pomáhají vylučovat škodlivé látky.

Jak se zelená káva připravuje?

Extrakt ze zelené kávy si můžete koupit ve formě tablet. Tato varianta mě ale nijak nezaujala, vsadila jsem na opravdová zelená zrnka kávy. Namlela jsem je a pak normálně v italské kafeterii uvařila (můžete udělat stejně jako turka, prostě přelít horkou vodou). Chutná to trošku jako zelený čaj a kupodivu mě to po ránu víc probudilo, než běžné kafe. No řekněte! Není to úžasné? Pitím zelené kávy hubnete a ještě jste po ránu čilí jak rybička!

POZOR!!!

Pokud budete jen sedět u televize a pojídat chipsy, nepomůže vám nic:)