I já jsem v poslední době začala řešit svou váhu. Přišlo mi divné, že přestože cvičím, nejím nijak nezdravě, přesto si připadám docela nafouknutá. Co dělám špatně? Z legrace jsem šla k jednomu dietologovi. Ten mi díky úžasnému a  vychytanému přístroji sdělil, že mám v těle minimální množství tuku (což mě potěšilo), vyšší procento svalů, než je obvyklé (což mě nepřekvapilo, vždyť cvičím), ale co mě trochu šokovalo - mám prý asi o 10 litrů vody v těle víc, než je běžné!!! Slyšíte dobře! Takže málo tuku a hodně vody v těle. Ale proč?

Chcete zimu přežít ve zdraví??? Stačí mít po ruce hrušku. Tuto radu mi dala jedna vyhlášená čínská doktorka. Toto ovoce ale nesmíte sníst jen tak. Nejprve si hrušku oloupejte a pak uvařte na páře. Trvá to asi 10 min, pak si to ještě můžete dochutit skořicí. Pokud si budete dělat tuto mňamku aspoň jednou denně budete zdraví a usměvaví i v tom sychravém počasí.

Před pár dny jsem zažila jednu ze svých nejlepších masáží v životě... Dvě hodiny jsem se nechala rozmazlovat. Proč vám to ale říkám? Masérka mi dala skvělý tip,co pomáhá jednak na nafouknuté břicho a hlavně na pročištění střev. Vyprávěla mi, že  její syn s tím měl celý život problémy a jediné, co opravdu pomáhá, je lněné semínko. A taky že jo. Lněné semínko vyčistí tělo od jedů, střeva od hlenů, parazitů nebo usazenin a břicho je ploché jak obrácený lavor (tak to říká moje babička).